HAJAKOKOJA: EI VAIHTO-TAI PALAUTUSOIKEUTTA
Vivo miesten paljasjalkakengät
Women’s Primus Lite Knit Vivobarefootilta on naisten paljasjalkakengät. Primus Lite Knitissä on joustava neulottu päällinen kierrätetystä muovista, mikä lisää liikkuvuutta ja notkeutta. Herkällä 2 mm ulkopohjalla ja 98% kierrätetystä PU-vaahtomuovista valmistetulla Active Ortholite Performance -pohjallisella se on ihanteellinen aktiivisiin elämäntyyleihin ja matalatehoisiin harjoituksiin. Suunniteltu paino- ja voimaharjoitteluun, calisthenicsiin ja kevyeen juoksuun, se tarjoaa luonnollisen liikkumisvapauden ja hyvän pidon. Valmistettu kierrätetyistä materiaaleista jätteiden vähentämiseksi.
Vivo Primius lite Knit paljasjalkakengän ominaisuudet:
- Vivo paljasjalkakengät juoksuun, työjalkineeksi, kuntosalille, jumppaan, matkustamiseen, polkujuoksuun, uintiin ja vapaa-aikaan
- Erittäin suosittu paljasjalkakenkä työjalkineena esim. terveydenhoitoalalla
- Sisä- ja ulkokäyttöön
- Pitävä myös märällä alustalla
- Aktivoi jalan lihaksia ja niveliä
- Ohjaa selän luonnolliseen asenton ja vahvistaa asentoa tukevia lihaksia
Women’s Primus Lite Knit Vivobarefootilta on naisten paljasjalkakengät. Primus Lite Knitissä on joustava neulottu päällinen kierrätetystä muovista, mikä lisää liikkuvuutta ja notkeutta. Herkällä 2 mm ulkopohjalla ja 98% kierrätetystä PU-vaahtomuovista valmistetulla Active Ortholite Performance -pohjallisella se on ihanteellinen aktiivisiin elämäntyyleihin ja matalatehoisiin harjoituksiin. Suunniteltu paino- ja voimaharjoitteluun, calisthenicsiin ja kevyeen juoksuun, se tarjoaa luonnollisen liikkumisvapauden ja hyvän pidon. Valmistettu kierrätetyistä materiaaleista jätteiden vähentämiseksi.
- Kestävä, jälkiä jättämätön kumiseos varmistaa hyvän otteen
- Luonnolliseen vakauteen, tunteeseen ja voimaan
Muista lisätä tilaukseen myös paljasjalkakenkiin sopivat sukat. Tästä pääset katsomaan sukkia paljasjalkakenkiin!
Miksi paljasjalkakengät / barefoot-jalkineet?
- Kantapää laskeutuu luonnollisesti alas, jolloin jalan asento on normaalin fysiologiansa mukainen. Ei keinotekoisia jalan rakenteita passivoivia tukia.
- Vaikuttaa positiivisesti nilkan, polven, lonkan, lantion ja alaselän asentoon sekä ryhtiin. Kineettinen ketjumme ulottuu kantaluusta aina kallonpohjaan saakka.
- Jalan pienet lihakset ovat aktiivisessa käytössä seistessä ja liikkeessä. Tämä vahvistaa kehon omaa lihaksistoa pitämään mm. jalan holvirakenteet kunnossa.
- Jalkaterän lihasten ja nivelten aktiivinen käyttö tehostaa myös jalkojen verenkiertoa
- Aktivoi proprioseptistä asentotuntoa
- Kevyet, hengittävät ja erittäin miellyttävät jalassa
- Barefoot jalkineet sopivat lähes kaikille. Jos osaat olla paljain jaloin, voit myös käyttää paljasjalkakenkiä.
- Muista aloittaa paljasjalkakenkien käyttö asteittain ja kehoa kuunnellen.
Kantakorotuksen puuttuessa jalka saa hyvän tuntuman alustaan. Käytä paljasjalkakenkiä siellä ja silloin, kun se sinulle parhaiten sopii! Mitä enemmän askeleita, sitä enemmän ryhtiä ja jalan lihaksia vahvistavaa työtä. 10 000 askelta paljasjalkakengillä tarkoittaa 10 000 venyttävää ja kehoa huoltavaa liikettä käyttäjälle. Terveyttä edistävät vaikutukset jalkapohjista alaselkään tunnet jo muutaman käyttökerran jälkeen.
Useimmissa tavallisissa jalkineissa kanta on kiilamaisesti korotettu. Ihmistä on tuskin tarkoitettu kävelemään kiila kantapäiden alla. Väite, että tarvitsemme koron jalkineisiin on lähes tulkoon aina perusteetonta ja väärin. Erityistapauksessa näinkin voi olla. Lähes yhtä tarpeettomia ja varmasti jalkaterän toimintaa passivoivia ovat voimakkaasti jalkaa tukevat ja askelta ohjaavat jalkineet. Jalkaterapeutit ja fysioterapeutit sekä monet lääkärit ja valmentajat pystyvät opastamaan ja kertomaan jalan luonnollisesta toiminnasta lisää kysyttäessä. Kaiken kaikkiaan jalkineet valitaan käyttäjän ja käyttötarkoituksen mukaan, mutta älä unohda käyttää myös ihania ja hyvää tekeviä paljasjalkakenkiäsi!
Fysioterapeutin huomio/vinkki paljasjalkakengistä!
Kenelle paljasjalkakengät sopivat?
Kunhan totuttelu tehdään maltillisesti, paljasjalkakengät sopivat lähes kaikille, ikään katsomatta. Jalkaterien merkittävä toiminnan häiriö tai rakenteellinen poikkeama saattaa olla este paljasjalkakenkien käytölle – jos olet epävarma, konsultoi alaraajojen toimintaan perehtynyttä terveydenhuollon ammattilaista.
Mihin paljasjalkakengät auttaa?
Paljain jaloin tai paljasjalkakengillä kävely voi auttaa mm. kireisiin jalkapohjiin, alaselän kipuihin, tasapainoon, lihasten toiminnallisuuteen ja erilaisiin kehon virheasentoihin. Paljasjalkakenkien käyttö aktivoi jalan ja jalkapohjan lihaksia. Jos voit kävellä sisällä ilman kenkiä, voit käyttää paljasjalkakenkiä.
Etsitkö itsellesi työjalkineita hoitoalalle?
Tutustu myös www.terveysjalkineet.fi valikoimaan!
Verenkiertoa, venytystä, tukea jalkojen hyvinvointiin täsmätuotteilla.
Täältä tuotteet jalkojen hoitoon
